Hur dum får man vara? "Flingor ofta mer godis än mat" sägs det i en artikel i Aftonbladet.
Och hur sjutton mäter man? När jag kollar på tillverkarens sida, så ser det lite annorlunda ut:
Hur jag än vänder och vrider på det, så är det i runda tal 60g kolhydrater(sockerkedjor) per 100%?
//Zac
Minst socker i testet innehåller Quaker Minifras, med 7 procent.
Och hur sjutton mäter man? När jag kollar på tillverkarens sida, så ser det lite annorlunda ut:
Mini Fras Näringsinnehåll per 100 g
Mini Fras Energi 1564 kJ/370 kcal Protein 9,2 g Kolhydrat 70,0 g (varav sockerarter) 8,6 g Fett 5,7 g (varav mättat fett) 1,0 g (varav fleromättat fett) 2,3 g Kostfiber 8,7 g (varav vattenlösliga fibrer) 3,9 g Natrium 0,4 g
Hur jag än vänder och vrider på det, så är det i runda tal 60g kolhydrater(sockerkedjor) per 100%?
//Zac
Det beror på lite på hur man definerar "kolhydrater". Kostfiber är ju också kolhydrater egentligen eftersom de byggts upp av socker. Mjöl är ju den stora delen av kolhydraterna i flingorna men man räknar inte mjöl som "sockerarter" även fast mjöl faktiskt är uppbyggt av det.
SvaraRaderaLite dåligt pedagogik från min sida där. :o(
SvaraRaderaGivetvis menar jag hur kroppen ser det; stärkelse är bara en annan variant på strösöcker för kroppen. Att varna för tillsatt socker i något som faktiskt nästan bara är stärkelse är dumheter om man har kolhydraternas påverkan på oss och vår vikt i åtanke... Socker skall man undvika, men stärkelse skall man tydligen vräka i sig! :o|
Eller en annan aspekt - 'Tandhälsan'...
//Zac