Fler hål i tänderna för barnen? Kanske inte lustigt när de skall äta frukt till mellanmål hela tiden? Frukt är som en (liten) grönsak som man blåst upp med vatten och socker... Dessutom finns en aspekt på det hela som inte berörs i debatten alls:
//Zac
Jo, jag skickade nedanstående mail till Tandläkarförbundets pressansvarige, men fick aldrig något svar...(En kommentar (min!) från inlägget 'Nyttigast - Ris/Pasta/Potatis?' - har för övrigt fortfarande inte fått något svar...)
"Hej, läste en notis om att er organisation kräver krafttag mot läsk- och godisservering på skolorna. Mycket bra, tycker jag personligen, men vad gäller kring andra kolhydrater? Stärkelse omvandlas ju som bekant blixtsnabbt till glukos av amylas i saliven och är väl då lika skadlig för tänderna som mer rena sockerarter? Om nu mitt antagande är riktigt så borde väl smörgåsar och bullar i skolan vara (nästan) lika stor fara för tandhälsan? Eller är det lite för mycket på en gång?
MVH
XXXXXX XXXXXXXXXXX"
Ganska otrevligt att inte ens bemöda sig med att besvara detta, i övrigt trevliga och korrekta mailet? Trist!
//Zac
Jag sprang förbi Folktandvården i morse och där hade de någon slags utställning (såg ut som om de skulle ha Öppet Hus eller nåt sånt) där de hade illustrerat sockermängden genom att ställa upp olika produkter med samma mängd i sockerbitar framför.
SvaraRaderaPå ett annat bord så var det frukt uppdukat att ta för de som ville och på vägen ut så mötte jag fruktfirman som släpade in lådvis med mer frukt.
"Frukt är godis" ringer i mitt huvud...
Jo, dessutom är frukt rejält surt också - inge bra för tänderna alls!
SvaraRadera//Zac
Ja visst kan frukt ge hål i tänderna om man äter det stup i kvarten under dagen. Men handen på hjärtat. Äter barnen så mycket frukt? Barn som får äta frukt menar jag då. Äter de inte mer godis och läsk? Det finns att köpa i skolan. Jag minns när jag tittade efter i caféterian i skolan vad som bjöds. Jo visst fanns det lite frukt. Men det som man sålde mest av var då inte frukten, utan godiset och läsken.
SvaraRaderaNu när en brittisk studie har visat att barn som regelbundet får i sig azofärger blir överaktiva och okoncentrerade, så tycker jag nog inte att man ska välja att se frukt som ett stort problem. De flesta ungar lägger nog inte sina pengar på frukt;) Nej det fanns sååå goda klubbor i skolan vill jag minnas att mina barn sa. De sa inget om god frukt!
Men det är klart barn som nekas frukt kanske frossar på både det och godis i skolan....När katten är borta dansar råttorna på bordet. Katten är i det här fallet föräldrarna som säkert vill väl. Men som inte kan ha full koll på sina barn hela tiden.
På mina barns skola - lågstadiet, en liten mysig skola - så äts det frukt till varenda måltid - och emellan! Syran är inte bra alls för tänderna och sockret likaså. När dotterns gick på dagis så började de med tandborstning efter varje mellanmål för att motverka den påverkan på tänderna som frukten gav...
SvaraRaderaJag ser faktiskt ingen anledning till att (större) barn skall behöva äta vare sig frukt, eller godis till mellanmål.
//Zac
Vad ska de äta då?
SvaraRaderaJag är sannerligen övertygad om att om man släpper på rädslan för fett - naturligt fett - så försvinner det mesta av behovet av mellanmål. Det är så enkelt att energitätheten ökar kraftigt med fet mat. Det är också devis därför som dietister är så oerhört rädda för fett - man får mindre i matsäcken, de har förväxlat äkta mättnad med oavbrutet ätande och fullproppad matsäck - som för övrigt tänjer sig med tiden... Kanske inte helt lustigt att vi blir fetare med tiden och åldern? :o)
SvaraRadera//Zac
Fast jag tror det är bättre att äta några fler mindre mål under dagen, istället för att spränga ut magsäcken med en eller två stora måltider. Det ger dessutom mer jämn energi under hela dagen.
SvaraRaderaSjälv väger jag åtta kilo mindre nu genom att jag äter på det viset.
Jag har minskat väldigt mycket på sockret. Äter inte frukt ofta heller mellan måltiderna, utan använder frukt och bär i havregrynsgröten. Eller i samband med måltid.
Även om man är mätt så kan man känna sig sugen. Tror det är väldigt svårt att få barn att inte vilja ha godis t.ex. Det hör barnaåren till att käka godis. Dessutom så frestas det rejält med godis i affärer. Därför så tycker jag att alla ska jobba för att få bort azofärger i godis och läsk. Nu när studier visar att de kan vara en stor bov till, att barn blir överaktiva och okoncentrerade. Så jag tycker att vi ska börja med att det tas bort till att börja med.
Trist att vi tvingades acceptera azofärger i samband med EU inträdet, alltså i samband med import. Men där har vi ju ett ypperligt ex. på hur Sverige kan påverka EU i rätt riktning. Det är ju inte "andras ungar mina barn som bör gälla". Barn är allas angelägenhet oavsett i vilka länder vi bor. Så även när det gäller detta så kan EU verka i positiv riktning. Vi diskuterade EU förut och jag är tämligen övertygad om numera, att Sverige bör vara med och påverka. Speciellt i frågor där vi har en motsatt åsikt.
SvaraRadera"spränga ut magsäcken", "känna sig sugen" - det är precis de två faktorerna som per automatik motverkas när man äter måltider med mer naturliga halter av fett.
SvaraRaderaProva någon gång att äta låt oss säga 0,5kg vitt bröd - inga jättelika problem, försök göra samma sak med mörk kvalitetschoklad - eller någon annan fet "rätt"... Det är nästan omöjligt att äta sig mätt på vitt bröd, eller ännu hellre rostat, vitt bröd. Dessutom är du vrålhungrig efter någon timme. Det är diametralt annorlunda med måltider som är feta. Så därför, med mina råd:
Man spränger inte ut magsäcken, och man slipper sug! :o)
//Zac
Jag sprang förbi Folktandvården i morse och där hade de någon slags utställning (såg ut som om de skulle ha Öppet Hus eller nåt sånt) där de hade illustrerat sockermängden genom att ställa upp olika produkter med samma mängd i sockerbitar framför.
SvaraRaderaPå ett annat bord så var det frukt uppdukat att ta för de som ville och på vägen ut så mötte jag fruktfirman som släpade in lådvis med mer frukt.
"Frukt är godis" ringer i mitt huvud...